Azeite de Oliva: Pra que ser o azeite de oliva, dicas e benefícios

Azeite de Oliva: Pra que ser o azeite de oliva, dicas e benefícios: O Azeite de Oliva, ou apenas Azeite como é chamado é usado para diversas finalidades como na culinária, como medicamento, cosmético, sabonetes e outros.

 

Ele é proveniente da extração de azeitonas e é muito famoso, pois além de ter várias funções, também faz muito bem para a saúde do homem e é sempre recomendado por médicos.

 

O Azeite é muito rico em calorias e cada 100g fornece para o organismo cerca de 900 calorias, é também uma ótima fonte de gorduras e famosa ômega 3.

 

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Óleo de oliva

Veja alguns benefícios que o Azeite de Oliva trás para a saúde humana:

 

  • Prevenção contra o câncer: por ser rico em Omêga 3 o Azeite ajuda na prevenção do câncer, porque reduz a taxa de crescimento das células causam a doença, além de possuir antioxidantes que auxiliam na redução da mutação das células e dos radicais livres;

 

  • Para o crescimento do cabelo: é  muito usado para cabelos secos e tratamento do couro cabeludo, reduzindo também as pontas duplas e a temida caspa. Se o cabelo for massageado com o óleo de oliva ele pode acelerar o crescimento e ainda dar brilho e maciez nas madeixas;

 

  • Para o cérebro: com a idade algumas pessoas podem sofrer com a perda de memória, mas com o consumo diário de 3 colheres de sopa de Azeite essa dano pode ser reduzido, porque ele ajuda no desequilíbrio das funções do sistema nervoso e do teor de água;

 

  • Para prevenção de doenças cardíacas: o Azeite reduz o colesterol mau e assim previne no bloqueio da artérias e reduz a coagulação do sangue. Além de ser rico em Vitamina E e manter o coração resistente e com funcionamento correto;

 

  • Para a pele: para a pele se indica o extra virgem e por possuir antioxidante auxilia na redução dos radicais livres que danificam as células da pele. Por possuir propriedades anti inflamatórias pode até reduzir rugas e prevenir o envelhecimento.

 

Azeite de oliva extra virgem

 

Existe até uma receitinha para esfoliar o rosto: açúcar, sal, ou mel com Azeite. Com essa mistura as células mortas são removidas e a pele fica brilhante e bem lisinha, experimente e comprove!

 

Azeite de oliva para cabelo e pele

O Azeite de Oliva ainda pode te dar outros benefícios como:

 

  • Auxiliar nos vários problemas digestivos que existem e prevenir uma possível constipação;
  • Auxílio na construção dos ossos e fortalecimento, pois possui tirosol e hidroxitirosol;
  • Ajuda no combate de agregação de plaquetas;
  • E reduz significativamente a pressão arterial.

 

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Benefícios do azeite de oliva para saúde

 

Agora que você já sabe os benefícios do Azeite de Oliva e quais são os seus benefícios, pode desfrutar desse produto e melhorar a sua qualidade de vida! Fique sempre conosco, temos sempre as melhores dicas!

 

Que tal conferir também as informações sobre óleo de argan, você vai amar nossas dicas.

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